Das Leben ist JETZT.

Mit Life Coaching deinen ganz eigenen Weg finden.

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Was ist Life Coaching?

Im Life Coaching geht es um die zentralen Themen des menschlichen Lebens: Lebensvisionen und deren Verwirklichung, Beruf und Berufung, Liebe und Partnerschaft, Lebensgestaltung und Zusammenleben, Sinn und persönlicher Erfolg.

Dabei stützt sich Life Coaching auf eine Vielzahl von bewährten Methoden, die Menschen darin unterstützen, ihr Leben aktiv zu gestalten. Life Coaching hilft Menschen dabei, eine Vorstellung davon zu entwickeln, was sie erreichen möchten, um dann genau die Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken, die sie sich wünschen.

Die Beziehung zwischen Coach und Coachee ist auf Augenhöhe. Die Coachees sind dabei die alleinigen Expertinnen oder Experten für ihr eigenes Leben.

Als dein Coach ist es mir wichtig, dich als Coachee sicher durch den Coaching-Prozess zu führen, deine Ängste und Unsicherheiten ernst zu nehmen, deine Stärken und Fähigkeiten zu erkennen sowie individuell auf den Prozess abgestimmte Tools zu verwenden.

Meine vielleicht wichtigste Aufgabe als Life Coach besteht darin, die richtigen Fragen zu stellen. Fragen, die dich wirklich weiter bringen und dir neue Perspektiven für dein Thema eröffnen. Als Gesprächs- und Sparringspartner helfe ich dir dabei, deine ganz eigenen Antworten auf deine Fragen zu finden:

  • Was ist mir wirklich wichtig im Leben?
  • Welche Ziele habe ich eigentlich?
  • Ist das, was ich heute lebe, auch das, was ich morgen leben möchte?
  • Was sind meine individuellen Stärken, Fähigkeiten und Talente?
  • Was sind meine ganz persönlichen Ressourcen?
  • Was bringt meine Augen zum Leuchten?

Wie helfe ich dir im Life Coaching?

Jede*r von uns kennt echte Herausforderungen im Leben. Da gibt es die selbstgewählten Challenges und auch solche, die uns von Zeit zu Zeit vom Leben gestellt werden. Und das ist ja eigentlich auch gut so, denn wir brauchen Herausforderungen, um zu wachsen und um Neues zu lernen. Doch im Alltag nutzen wir dabei nur selten unser volles Potential. Oft kommen uns alte Gewohnheiten und innere Bremser in die Quere oder wir lassen uns zu sehr von den Meinungen und Vorstellungen anderer beeinflussen. Wir konzentrieren uns zu sehr auf das, was im Außen passiert. Es ist an der Zeit, nach Innen zu schauen.

Im Life Coaching helfe ich dir, eine neue und stärkende Haltung einzunehmen und deinen Kopf mit deinem Herz zu verbinden. Wir lenken den Blick auf dich – mit allem was dich ausmacht. Wir gehen der Frage nach, wie es denn wäre, wenn es wirklich gut wäre. Was möchtest du Wirklichkeit werden lassen? So entwickelst du eine klare Vorstellung von deinem Ziel und deinem ganz eigenen Weg dorthin. Wir schauen uns genau an, was du brauchst, um die nötigen Veränderungen anzupacken. Was gibt dir Energie und was sind deine ganz individuellen Stärken und Fähigkeiten? Gemeinsam erstellen wir einen Action Plan, der dir hilft, deinem Ziel Schritt für Schritt näherzukommen und die im Coaching gewonnenen Erkenntnisse in deinem Leben zu integrieren.

Durch das Life Coaching gewinnst du mehr

Klarheit

über deine Bedürfnisse & Werte.

Vertrauen

in dich selbst & in das Leben.

Positivität

in deiner Haltung & Einstellung.

Freude

an der Erfahrung im Hier & Jetzt.

Achtsamkeit

für dich & deine Ressourcen.

Klingt gut?

Hast du Lust, deine Individualität zu entdecken und herauszufinden, was du wirklich erreichen möchtest? Und wie du deine Ziele dann mit viel Freude und Achtsamkeit verwirklichst?

Dann nimm gerne mit mir Kontakt auf und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch. In diesem Kennenlern-Gespräch beantworte ich gerne all deine Fragen, die du vielleicht noch zum Coaching hast.

Oder möchtest du noch weitere Inspirationen und Ideen bekommen, welche Themenbereiche sich für ein Life Coaching bei mir eignen? Hier erfährst du noch mehr darüber…

Life Coaching Themen